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男性易于肥胖的几个部位
发布时间:2014-07-10
都说男性是一个家庭的支柱,随着时代的进步,男士健美,男士养生等话题逐渐收到了广大男性的关注,一方面是由于健康问题是家庭和社会生活中最难以忽视的一个问题,另一方面在于,生活习惯的改变也导致很多男性饮食失调,造成肥胖超重等健康问题。 与女性容易肥胖的部位不同,男性的肥胖原因,肥胖部位和减肥方式也有着其独特的特征,下面柏鸣健康就为广大男性朋友介绍一下关于男性肥胖应该注意的问题。 男性肥胖在肥胖者中的比例要超过女性和儿童,这主要与男性的饮食习惯和生活习惯有关,男性最容易肥胖的部位有胸部,腹部以及内脏,这几种肥胖一方面影响着男性的外表,另一方面也深深威胁着男性的健康。 我们常说的啤酒肚,就是男性肥胖的一大特质。啤酒肚其实和喝啤酒没有什么直接的联系,这种肥胖又叫做罗汉肚,指的是男性肚子像西瓜一样鼓出来,形成一个非常明显的凸起。啤酒肚原多发生在中年男性中间,但是近几年20岁到30岁的男性中,患有啤酒肚的人比例正在升高,因此,啤酒肚已经是一个所有男性都不得不警惕的问题。由于平时男性的应酬较多,工作较忙,有比较缺乏锻炼,导致体内荷尔蒙分泌不规律,荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部,而且年纪越大越明显。因此,对于年轻男性来说,啤酒肚要防患于未然。 啤酒肚还容易引起内脏的病变,美国圣路易斯华盛顿大学的一项研究发现,臀部肥胖的人与腹部肥胖的人,体内所含胆固醇不同。臀部肥胖、腰围不粗者体内的高密度脂蛋白胆固醇含量高,这种胆固醇被认为是有益的,能防治心脏病。而肚子大、臀部小的人,此类胆固醇含量就低,得心脏病的可能性就大。导致上述状况的主要原因是,腹部脂肪与身体其他部位的脂肪性质不同。腹部脂肪分子很容易以游离脂肪酸的形式进入血液,并随血液直接进入肝脏。当肝脏游离脂肪酸分子过多时,会转成低密度脂蛋白,并随血液流往心脏、肺和动脉。其中一部分低密度脂蛋白转化为有害的胆固醇,诱发心血管疾病。可以说,啤酒肚是内脏肥胖,身体透支的一大危险信号,如果不及时减掉啤酒肚,还可能有更加严重的健康问题产生。 此外,胸部肥胖是影响男性体型的一大问题。继日前浙江一名男子长期饮用豆浆,胸部发育至C Cup后,河南一名男子两年来一直将豆浆当水喝,他不但长出「双峯」,而且更有D Cup之巨,要进行缩胸手术。可是,医生称女性也不该喝豆浆丰胸,饮太多会引起肿块,甚至引发乳癌。因此,关注饮食健康,避免过多的雌性激素摄入对于男性塑造健康健美的身材也有至关重要的作用。 柏鸣健康多年来帮助很多肥胖男性减肥成功,获得了健康的体魄和规律的生活习惯,甚至改变了他们的一生。对于平时工作繁忙的成功人士来说,或许参加集中封闭式减肥训练营并不现实,因此柏鸣为有减肥需要的成功人士单独开辟了减肥VIP训练,根据个人的时间安排和减肥需要,量身打造减肥计划,指派专业减肥教练,让您在不耽误自己正常生活的情况下,进行有效的健康减肥。 选择柏鸣健康开启健康人生!
 

 
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